Pour tout type d’évènement sportif : tournoi d’entreprise ; humanitaire….

=> Organisation des échauffements et des étirements lors d’une manifestation sportive pour 1 à 300 personnes.

Pensez à la sécurité de vos salariés faites leur faire les échauffements et les étirements tous ensemble pour éviter les blessures.

L’échauffement avant le sport est très important pour :

-              Améliorer la motricité corporelle (coordination, adresse, équilibre…)

-              Améliorer la performance

-              Prévenir les dommages corporels (protéger les muscles et les articulations).

-              Réchauffer le corps.

Il faut réaliser des étirements après l’effort pour :

                - retrouver un bon équilibre physique.

- entretenir son amplitude de mouvement

- diminuer l'apparition des courbatures

- limiter le risque de blessures.

Tarif : 200 € la journée ou la matinée ou l’après midi